Comment rester détendu sur la route malgré l’hiver, sa grisaille et son stress coutumier ? Pas besoin de vendre sa voiture pour adopter les transports en commun. Relâchez la pression et faites une pause pendant vos voyages, grâce à des applis ! Sur versions iPhone ou Android, les applications “zen” vous aident à garder le cap en toute sérénité. Pour vous donner un coup de pouce sur la route, voici notre top 5 des apps bien-être, à ne pas manquer cette année !
- 1ère pause : Choisissez votre décor
Pour vous ressourcer, créez votre propre ambiance avec l’application Serenity. Accessible en version iOS pour iPad, elle permet d’installer sur votre mobile des écrans de veille avec des fonds sonores inspirés de la nature, comme ceux des feuilles d’arbre, des vagues, des cascades ou des feux de camp… Et pour ce qui est de l’extinction des feux, Serenity a tout prévu avec une programmation de l’arrêt après un certain temps d’utilisation. Votre décor est donc bien planté ! - 2nd arrêt : Session Yoga
Les aires de repos portent bien leur nom : bienvenue dans un espace 100 % détente ! Et pour vous mettre dans le bain, il y a Yoga.com. Avec près de 300 postures et 40 exercices de respiration disponibles en vidéo (HD), cette application a de quoi vous offrir une session de relaxation bien méritée. Elle est proposée en versions iOS et Android. Et pour commencer sans pression, optez pour l’offre d’essai gratuite, valable pendant deux semaines ! - 3ème halte : Entrez en méditation
À défaut d’un bon somme si vous n’êtes pas un adepte de la sieste, initiez-vous à la médiation le temps d’une halte. Pour cela, l’application Buddhist Meditation Trainer est le partenaire mobile idéal. Gratuitement téléchargeable en version Android, elle réunit 10 niveaux de réflexion, accompagnés des citations philosophiques à méditer à chaque niveau. Les petits plus qu’on aime : + la notification journalière + le réglage du volume et de la durée + le End-Of-Meditation-Sound.
- Avant-dernière étape : Evasion musicale
C’est bien connu, la musique adoucit les mœurs ! Faites-en l’expérience en bord de route avec Relaxing Sounds of Nature Lite. Combinez quelque vingt ambiances musicales au choix avec des sons de la nature, comme le chant des baleines, les crépitements d’un feu de camp, le son d’une flûte ou le hululement d’une chouette… À noter : cette création de Red Hammer Software est proposée en anglais seulement. Non bilingue, s’abstenir ! - Terminus : tout le monde descend !
En route pour le Spa avec l’application iThalasso, pour une ambiance 100 % relax’ ! Plongez dans un jacuzzi, directement sur votre mobile. C’est sur votre iPhone/iPad/iPodTouch que vous attend un bon bain chaud, agrémenté de recettes de bain spécialement concoctées pour des soins minceur ou d’hydratation. Accompagnez la séance de musiques relaxantes et de jeux de lumières reflétant votre humeur. Rien de mieux pour récupérer d’un long trajet sur la route, après une journée éreintante !
